使い方・登録方法

📱 かんたん10分で始められる

おしるこの使い方・
登録方法ガイド

50歳以上限定コミュニティアプリ「おしるこ」の始め方を、ダウンロードから友達作りまで5ステップでわかりやすく解説します。スマートフォン操作が不安な方でも安心してお使いいただけます。

⏱ 所要時間：約10分

💰 費用：完全無料

📱 対応：iPhone / Android

🔒 身分証確認：あり（安心）

おしるこについて

「おしるこ」とは何ですか？

おしるこは、50歳以上の方だけが利用できるシニア専用のSNSアプリです。全員が身分証明書で本人確認されているため、安心して同世代の仲間と交流できます。趣味・地域・健康などのグループで、毎日1,000件以上の投稿が行われています。

一般的なSNS（Facebook・Instagramなど）は全年齢が対象のため、詐欺や迷惑行為のリスクがあります。おしるこは50歳以上限定・全員本人確認制なので、安心して使えます。

グループチャット・1対1のメッセージ・タイムライン投稿など、スマートフォン一つで同世代とつながる機能が充実。シニアの方が使いやすいよう、文字サイズや操作設計にも配慮しています。

50歳以上限定・身分証確認で安全安心
同世代・同地域の仲間とつながれる
趣味グループで話題が尽きない
スマホが苦手でも使いやすい設計
基本機能はすべて無料

11万人+

登録会員数

2026年時点

50歳〜

対象年齢

身分証確認あり

1,000件+

1日の投稿数

グループ含む

0円

基本利用料

完全無料

5ステップではじめましょう

Step 01 / App Download

アプリをダウンロードする

📱 無料ダウンロード

おしるこはApp Store（iPhone）またはGoogle Play（Android）から無料でダウンロードできます。どちらをお持ちの方でもご利用いただけます。

ダウンロード後、アプリを開いてアカウント登録を進めてください。

ダウンロードの手順

iPhoneの方：App Storeを開き「おしるこ」で検索してインストール
Androidの方：Google Playを開き「おしるこ」で検索してインストール
インストール後、アプリを開いて「新規登録」をタップ
メールアドレスまたは電話番号を入力してアカウントを作成

💡 ヒント

Wi-Fi環境でダウンロードすることをおすすめします。アプリのサイズは約100MBです。モバイル通信でダウンロードする場合は通信量にご注意ください。

🍎 App Storeでダウンロード ▶ Google Play

9:41●●●

おしるこ

50歳以上限定コミュニティアプリ · 50歳以上限定

★★★★★ 4.8

無料　入手

このアプリについて

50歳以上の方専用コミュニティ。本人確認制で安心安全。

Step 02 / Registration & Verification

かんたん登録 & 本人確認をする

🌸 アシスタントが丁寧にナビゲート

アプリを開くと、アシスタントのキャラクターが登録をひとつずつ丁寧に案内してくれます。質問に答えていくだけで3分ほどで完了します。

性別・お住まい・出身地を選択
ニックネームを入力（本名でなくてOK）
メールアドレスを登録（他の会員には非公開）
プロフィール写真を登録（後から変更可能）
趣味を選択
自己紹介メッセージを入力

身分証明書で本人確認

安心・安全な場づくりのため、50歳以上を確認できる書類の提出をお願いしています。写真を撮るだけで完了します。

運転免許証 / パスポート / 保険証
後期高齢者医療被保険者証 / マイナンバーカード
障害者手帳 / 共済組合員証

⚠️

50歳未満の方は登録できません

おしるこは50歳以上の方専用のコミュニティです。身分証明書の年齢確認により、50歳未満の方の登録はお断りしています。

💡 撮影のコツ

明るい場所で、身分証全体が画面に収まるように撮影してください。光の反射や影がかからないよう注意すると、スムーズに進みます。

Step 03 / Profile Setup

プロフィールを設定する

👤 自分らしさを表現

登録フローの中でプロフィールを設定します。ニックネーム・メールアドレス・プロフィール写真・趣味タグ・自己紹介メッセージを順番に入力するだけで完了です。

実名でなくニックネームで登録できるので、プライバシーを守りながら安心して参加できます。プロフィール写真はペットや風景の写真でもOKです。

プロフィール設定のポイント

ニックネーム：本名でなくてOK。呼ばれたい名前を1〜20文字で登録（例：「ゆきちゃん」「山のおじさん」「富士の風」）
メールアドレス：大切なお知らせやイベント情報が届きます。他の会員には公開されません
プロフィール写真：顔写真でなくてもOK。ペット・趣味の写真でも。後から変更可能
趣味タグ：ガーデニング・料理・音楽鑑賞・将棋・囲碁など多数から選択
自己紹介メッセージ：「50歳になって参加してみました」「のんびりお話できる方がいたらうれしいです」など気軽に

💡 友達を増やすコツ

趣味タグをなるべく多く設定すると、同じ趣味の仲間が見つかりやすくなります。自己紹介メッセージに好きなものや出身地を書いておくと、話しかけてもらうきっかけになります。

Step 04 / Join Groups

グループを見つけて参加する

👥 100以上のグループ

おしるこには趣味・地域・健康など様々なテーマのグループが100以上あります。自分の興味に合ったグループを見つけて参加することで、すぐに仲間との交流が始まります。

グループへの参加は自由で、複数のグループに同時に参加することも可能です。グループ内では写真の共有や日常の話題など、毎日たくさんの投稿で賑わっています。

グループの探し方

「グループ」タブの「グループを探す」の一覧から探せます
趣味・病気・恋愛/結婚/友達・仕事・グルメ・生活・地域・その他のカテゴリから探すこともできます
グループ名で直接検索することも可能です

投稿・メッセージで交流を楽しむ

💬 毎日賑やか

グループに参加したら、さっそく投稿してみましょう。日常のひとこと・旅行の写真・作った料理など、何でも気軽に投稿できます。同世代の仲間からコメントや「スマイル」が届くとうれしいものです。

気の合う仲間ができたら、1対1のメッセージ（ダイレクトメッセージ）で交流を深めることもできます。近くに住んでいる仲間と実際に会う「オフ会」に発展するケースも珍しくありません。

おしるこでできること

📔

日記（タイムライン）投稿

「日記」タブから写真・テキストで日常を発信。仲間からスマイルやコメントが届く

💬

グループチャット

同じ趣味の仲間とグループ内でチャット。毎日活発な話題が続く

✉️

1対1メッセージ

気の合った仲間とプライベートなやりとりができる

📔 「日記」タブもぜひ活用を

グループへの投稿だけでなく、「日記」タブからタイムラインに投稿することもおすすめです。自分の日常や気づきを気軽に発信でき、仲間の投稿を見て「スマイル（いいね）」やコメントで交流が広がります。

💡 最初の一歩

まずはグループで「はじめまして」の自己紹介投稿から始めてみましょう。グループのメンバーが温かく迎えてくれます。

よくある質問

おしるこの使い方・登録方法に
関するよくある質問

はじめての方からよくいただく質問をまとめました。その他のご不明点はQ&Aページまたはサポートまでお気軽にご相談ください。

はい、基本機能はすべて完全無料でご利用いただけます。ダウンロード・アカウント登録・グループへの参加・メッセージの送受信・タイムライン投稿など、日常的に使う機能に費用は一切かかりません。
スマートフォン（iPhone または Android）と、身分証明書（運転免許証・マイナンバーカード・パスポートなど）が必要です。メールアドレスまたは電話番号でアカウントを作成した後、身分証明書の写真を撮って本人確認を行います。
はい、おしるこはシニアの方が使いやすいよう設計されています。文字は大きく、操作もシンプルです。ご不明な点はサポート窓口でご相談いただけますので、スマホ操作に不安な方もご安心ください。
おしるこは50歳以上の方専用のコミュニティアプリです。身分証明書による年齢確認を全員に行っており、50歳未満の方はご登録いただけません。同世代が安心して交流できる環境を守るための措置です。
いいえ、本名は公開されません。プロフィールにはニックネームが表示されます。身分証明書は本人確認のためにのみ使用し、他の会員には一切公開されません。プライバシーを守りながら安心してご利用いただけます。
通常1〜2営業日以内に審査が完了します。審査中もアプリの基本操作はご利用いただけます。写真が鮮明でない場合や必要書類が不足している場合は、再提出をお願いすることがあります。

おしるこの使い方

おしるこの使い方・
登録方法ガイド

「おしるこ」とは何ですか？